แอปสุขภาพ แนะนำแอปพลิเคชัน ที่คนรักสุขภาพ จะต้องมีติดมือถือ 2022

แอปสุขภาพ แนะนำแอปพลิเคชันสำหรับดูแลสุขภาพ 2022 ที่ควรมีติดมือถือ จะมีแอปพลิเคชันอะไรบ้าง ?

แอปสุขภาพ ในปัจจุบันนี้ เทคโนโลยีต่าง ๆ บนโลกของเรา ได้มีการพัฒนา มีการปรับปรุง ให้มีความทันสมัย มีความสะดวกสบาย เหมาะกับไลฟ์สไตล์ หรือเหมาะกับการใช้ชีวิต การดำรงชีวิตของมนุษย์ ให้มีความปลอดภัย ช่วยประหยัดเวลา ช่วยในการทำกิจกรรมต่าง ๆ ให้ง่ายมากที่สุด

ยิ่งในปัจจุบัน ปัญหาสุขภาพ ได้ส่งผลกระทบต่อมนุษย์อย่างมาก ๆ ส่งผลให้สุขภาพต่าง ๆ ของมนุษย์นั้น มีความอ่อนแอ เจ็บป่วยง่าย เจ็บป่วยแล้วหายช้า ทำให้บริษัทชั้นนำ ที่โดดเด่นในเรื่องไอที เทคโนโลยีต่าง ๆ ได้มีการพัฒนา และทำการวิจัย เพื่อหาวิธีดี ๆ ที่จะช่วยมนุษย์ ในเรื่องปัญหาสุขภาพ

เพราะมนุษย์ส่วนใหญ่ กว่าจะไปพบหมอ เพื่อตรวจดูสุขภาพ ว่ามีปัญหาอะไรหรือไม่ หรือว่ามีโรคอะไรหรือไม่นั้น ก็เป็นช่วงที่ร่างกาย มีการเจ็บป่วย ที่ค่อนข้างรุนแรงมาก ๆ อาจจะส่งผลเสีย ให้ร่างกายของมนุษย์นั้น เกิดโรคแทรกซ้อนต่าง ๆ เพิ่มขึ้นอีกมากมาย ไหนจะปัญหาสุขภาพจิต ในระหว่างเจ็บป่วย ที่จะยิ่งทำให้ผู้ป่วย มีอาการแย่ลง

สำหรับหนึ่งในวิธี ที่ได้นำมาปรับใช้ เพื่อตรวจดูสุขภาพ ของคนทั่วไปในเบื้องต้น โดยไม่ต้องไม่พบหมอ ก็สามารถรู้ข้อมูลเบื้องต้น ในด้านสุขภาพของเรา ก็คือ แอพตรวจสอบสุขภาพ ที่จะตรวจสอบ เรื่องสุขภาพ ของผู้ใช้งาน สำหรับเบื้องต้นนั่นเอง

ซึ่งในปัจจุบัน ได้มีการพัฒนา สำหรับด้าน แอปพลิเคชันด้านสาธารณสุข จำนวนมากมาย ทั้งในประเทศ และต่างประเทศ แต่ในบทความนี้ จะมา รีวิว แอปพลิเคชัน สำหรับตรวจสุขภาพ ที่ควรมีติดมือถือ 2022 พร้อมกับ การใช้แอป และโปรแกรม เหล่านั้น จะมีแอปพลิเคชันอะไรบ้าง ? ไปดูกันเลย !

แอปสุขภาพ สำหรับสายสุขภาพ ที่รักสุขภาพ ควรมีติดมือถือ จะมีแอปพลิเคชันอะไรบ้าง ที่กำลังมาแรงในปี 2022

• Lifesum

แอปสุขภาพ สำหรับใครก็ตาม ที่กำลังมองหา แอพสุขภาพ แอนดรอย ที่ดาวน์โหลดฟรี ใช้ความจำไม่มาก จะต้องนี่เลย Lifesum แอปพลิเคชัน สำหรับคนรักสุขภาพ ที่กำลังมาแรง ในยุคปัจจุบัน โดยแอปพลิเคชันนี้ มีไว้สำหรับ ควบคุมอาหาร หรือเป็นแอปพลิเคชัน สำหรับจดบันทึกอาหาร ให้อยู่ในเกณฑ์ ที่คุณต้องการ โดยไม่ทำลายสุขภาพ

โดยในเริ่มต้น หลังจากการเข้าระบบ ทางแอปพลิเคชัน จะให้เลือกความต้องการ ของผู้ใช้งานว่า ความต้องการในการใช้แอปนี้คืออะไร เช่น ลดน้ำหนัก เพิ่มน้ำหนัก หรือสุขภาพดี จากนั้นก็ทำการกรอกข้อมูล ในเรื่องน้ำหนัก ส่วนสูงของเรา

เพื่อทางแอปพลิเคชัน จะทำการคำนวณ ปริมาณอาหาร ที่ร่างกายต้องการ ในแต่ละวัน ไม่ให้มากเกินไป ไม่ให้น้อยเกินไป จนส่งผลเสียต่อร่างกาย นอกจากนี้แล้ว ภายในแอปพลิเคชันนี้ ทุกท่านจะได้พบกับไอเดียต่าง ๆ ในการทำอาหารมากมาย โดยไม่มีเบื่ออีกด้วย

แอพสุขภาพ ฟรี ใช้งานได้ทั้งผู้หญิง และผู้ชาย เพื่อหุ่นที่สวย สุขภาพดี

• 30 Day Fitness

แอปสุขภาพ สำหรับสาว ๆ หรือว่าหนุ่ม ๆ คนไหน ที่กำลังมองหา แอปพลิเคชัน สำหรับออกกำลังกาย ที่จะช่วยออกแบบ จะช่วยวางแผน รูปแบบต่าง ๆ ในการออกกำลังกาย ให้มีความแปลกใหม่ ไม่ให้ซ้ำกัน ในแต่ละวัน แถมรูปแบบการออกกำลังกาย ยังไม่หนักเกินไป จะต้องมาที่ 30 Day Fitness อีกหนึ่งแอปพลิเคชัน ที่กำลังมาแรงมาก ๆ ในปี 2022

30 Day Fitness ถือว่าเป็น แอพสุขภาพ samsung รองรับการติดตั้ง สามารถใช้งาน ได้กับมือถือของรุ่นนี้ สำหรับแอปพลิเคชันนี้ ผู้ที่สนใจ สามารถดาวน์โหลดได้ฟรี หลังจากดาวน์โหลดแล้ว ก็ทำการ Log in เข้าสู่ระบบ ถ้าหากไม่มีบัญชี ผู้ใช้งานทุกท่านสามารถ Sign in ได้ง่าย ๆ ใช้เวลาไม่นาน ใช้เพียงแค่อีเมล ก็สามารถเข้าระบบได้แล้ว

เมื่อเข้าระบบแล้ว ทางแอปพลิเคชัน จะให้เราเลือกวัน และวันที่เริ่มต้น สำหรับการออกกำลังกาย เมื่อเลือกได้แล้ว ในแต่ละวัน เราสามารถคลิกเข้าไปดูได้ว่า ในแต่ละวัน เราต้องออกกำลังกายแบบไหนบ้าง

ซึ่งในแต่ละวัน ของการออกกำลังกาย จะมีรูปแบบ ในการออกกำลังกาย ที่ไม่เหมือนกัน ผู้ออกกำลังกาย จะได้ออกกำลังกาย ในรูปแบบใหม่ ๆ โดยไม่มีเบื่อ ใครที่ยังไม่มีแอป 30 Day Fitness บอกเลยต้องรับโหลด เพราะแอปพลิเคชันนี้ ไม่ได้ช่วยแค่เรื่องหุ่น และเรื่องสุขภาพแข็งแรงเท่านั้น ยังถือว่าเป็น แอพสุขภาพจิต ที่ดีอีกด้วย

• MyFitnessPal

แอปสุขภาพ สำหรับใครที่กำลังมองหา แอพสุขภาพ ios Android หรือผ่านช่องทาง Browser ที่กำลังมาแรง และได้รับความนิยมมาก ๆ ในช่วงปี 2022 ก็คงจะหนีไม่พ้น MyFitnessPal แอปพลิเคชัน ที่เหมาะกับผู้ชาย และผู้หญิง ทุกช่วงอายุ ที่อยากได้สุขภาพ ที่ดีแข็งแรง ปราศจากโรคต่าง ๆ พร้อมกับหุ่น ที่สวยงามถูกใจ

MyFitnessPal ที่โหลดได้ฟรี และเข้าสู่ระบบ ใช้งานได้ฟรีเช่นเดียวกัน สำหรับวิธี ในการเข้าใช้ MyFitnessPal เพียงแค่ทำการ Log in เข้าสู่ระบบ ถ้าหากไม่มีบัญชี ผู้ใช้งานทุกท่านสามารถ Sign in ผ่านช่องทางอีเมล หรือผ่านทาง Facebook เพื่อทำการ Log in เข้าสู่ระบบได้เลย

เมื่อเข้าสู่ระบบแล้ว ทางแอปพลิเคชัน จะให้กรอกข้อมูลส่วนตัว ที่เป็นข้อมูลเบื้องต้น เกี่ยวกับเรื่องน้ำหนัก การออกกำลังกายต่าง ๆ และจำนวนน้ำหนัก ที่ต้องการลดเท่าไร จากนั้นระบบจะทำการคำนวณ ในเรื่องการทานอาหาร ว่าควรทานวันละกี่แคลอรี ควรทานอะไร ที่จะเหมาะสมกับตัวเอง

นอกจากนี้แล้ว ภายในแอปพลิเคชัน MyFitnessPal ยังมีฟังก์ชัน สำหรับการออกกำลังกาย คุณสามารถออกกำลังกาย ได้ทุกประเภท ตามที่ต้องการ จากนั้นเราก็ทำการบันทึกข้อมูล ในเรื่องของแคลอรี ที่ใช้ไปในแต่ละวัน แอปพลิเคชัน MyFitnessPal จะช่วยปรับปรุง การดำรงชีวิตต่าง ๆ ของเรา ให้ดีขึ้นกว่าเดิม

แนะนำแอปพลิเคชัน ที่คนยุคใหม่ ควรมีติดเครื่อง ที่กำลังได้รับความนิยม จะมีแอปอะไรบ้าง ?

• SnoreLab

แอปสุขภาพ สำหรับผู้ใช้งาน ที่ต้องการหา แอพสุขภาพ vivo ที่รองรับมือถือรุ่นนี้ และรองรับมือถือ Android รุ่นอื่น ๆ จะต้องเป็น SnoreLab สำหรับแอปพลิเคชันนี้ เหมาะสำหรับผู้ใช้งาน ที่มีปัญหาการนอนกรน ที่ส่งผลให้นอนหลับไม่สนิท แอปพลิเคชันนี้ จะช่วยคุณได้

SnoreLab จะทำการบันทึกข้อมูล หรือทำการติดตามข้อมูล เกี่ยวกับการกรน ในระหว่างที่นอนหลับ ว่าคุณกรนในช่วงเวลาไหน และกรนดังเท่าไร เท่านั้นยังไม่พอ แอปพลิเคชันนี้ จะแนะนำวิธีดี ๆ ในการแก้ปัญหานอนกรนให้คุณ โดยไม่ส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพอีกด้วย

เขียนบทความโดย : MP